HUBUNGAN PENGGUNAAN SMARTPHONE DAN PENCAHAYAAN DENGAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA S1 KEPERAWATAN TINGKAT 1 UNIVERSITAS AL-IRSYAD CILACAP

Tidur merupakan kebutuhan dasar setiap manusia yang harus dipenuhi. Kualitas tidur yang baik akan berpengaruh terhadap kesehatan seseorang. Salah satu faktor yang berdampak terhadap kualitas tidur yaitu pencahayaan yang kurang baik dan penggunaan smartphone yang berlebihan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan penggunaan smartphone dan pencahayaan dengan kualitas tidur pada mahasiswa S1 keperawatan tingkat 1 Universitas Al-Irsyad Cilacap. Jenis penelitian ini menggunakan rancangan cross-sectional. Teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling dengan besar sampel 102 responden. Instrumen penelitian yang digunakan adalah kuesioner. Analisis data menggunakan uji chi-square (fisher’s exact) dengan nilai α = 0.05. Dari hasil penelitian menunjukkan tidak terdapat hubungan antara durasi penggunaan smartphone dengan kualitas tidur dengan p value =.0.595 > 0.05. Berdasarkan hasil analisis chi-square (fisher’s exact test) menunjukan nilai dengan p value 0.009 < 0.05, yang berarti bahwa terdapat hubungan antara penggunaan lampu saat tidur dengan kualitas tidur pada mahasiswa.

Kata kunci : Kualitas Tidur, penggunaan smartphone, Pencahayaan