PENGARUH KOMBINASI COUNTER PRESSURE MASSAGE DAN RELAKSASI FINGER HOLD TERHADAP PENURUNAN NYERI DISMENORE PADA REMAJA PUTRI DI ASRAMA PUTRI SITI FATIMAH UNIVERSITAS AL – IRSYAD CILACAP

Dismenore adalah gangguan fisik pada wanita yang sedang mesntruasi berupa gangguan nyeri / kram perut. Kram tersebut terutama dirasakan didaerah perut bagian bawah menjalar ke punggung atau permukaan dalam paha. Sifat dan derajat rasa nyeri ini bervariasi, mulai dari ringan sampai berat. Keadaan yang hebat dapat mengganggu aktivitas sehari- hari, hampir semua wanita mengalami rasa nyeri pada perut bagian bawah saat menstruasi. Metode: Desain penelitian menggunakan desain pre-eksperiment one group pretest-posttest. Besar sampel sebanyak 30 remaja putri yang mengalami dismenore dengan menggunakan teknik purposive sampling. Hasil: Remaja putri yang mengalami dismenore sebelum diberikan terapi kombinasi counter pressure massage dan relaksasi finger hold memiliki tingkat nyeri sedang sebanyak 4,33. Sebagian besar remaja putri yang mengalami dismenore setelah diberikan terapi kombinasi counter pressure massage dan relaksasi finger hold memiliki tingkat nyeri ringan sebanyak 2,37. Kesimpulan: Terdapat pengaruh yang signifikan terapi kombinasi counter pressure massage dan relaksasi finger hold terhadap penurunan nyeri dismenore pada remaja putri di Asrama Putri Siti Fatimah Universitas Al Irsyad Cilacap tahun 2023 (p value = 0,000, α = 0,05).
Kata Kunci: Pengaruh, Kombinasi, Counter Pressure Massage dan Relaksasi Finger Hold, Tingkat Nyeri