HUBUNGAN KUALITAS TIDUR, DAN AKTIVITAS FISIK DENGAN OBESITAS DI RW.21 KELURAHAN SIDANEGARA KECAMATAN CILACAP TENGAH

Obesitas merupakan penyakit dimana terjadinya penimbunan lemak lebih dari normal. Dimana angka kejadiannya terus meningkat setiap tahunnya di seluruh dunia. Obesitas dapat terjadi karena faktor kualitas tidur buruk dan aktivitas fisik yang kurang. Penelitian ini bertujuan menganalisis hubungan kualitas tidur dan aktivitas fisik dengan obesitas di RW.21 Kelurahan Sidanegara.Desain penelitian ini adalah survei analitik dengan pendekatan cross-sectional. Instrumen penelitian terdiri dari kuesioner PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index) untuk mengukur kualitas tidur, dan IPAQ (International Physical Activiy Questionnaire) untuk mengukur aktivitas fisik. Data dianalisis dengan menggunakan rumus chi-square. Hasil analisa penelitian menunjukkan bahwa responden yang mengalami obesitas di RW.21 Kelurahan Sidanegara sebagian besar memiliki kualitas tidur baik sejumlah 22 responden (57,9%), dan memiliki aktivitas fisik sedang dan berat sejumlah 19 responden (50%). Berdasarkan hasil uji chi-square menunjukkan bahwa tidak ada hubungan yang signifikan kualitas tidur dengan obesitas (pv =1,000 > α = 0,05) dan tidak ada hubungan yang signifikan aktivitas fisik dengan obesitas (pv = 0,727 > α = 0,05).
Kata Kunci : Kualitas Tidur, Aktivitas Fisik, Obesitas.