PENGARUH SENAM QIGONG DAN RELAKSASI NAFAS DALAM TERHADAP KECEMASAN IBU HAMIL TRIMESTER III MENG HADAPI PERSALINAN DI PUSKESMAS CILACAP UTARA II

Kecemasan ibu hamil meningkat dialami oleh ibu hamil trimester III karena berbagai masalah akan menghadapi persalinan sehingga ibu hamil rawan mengalamikeguguran,peningkatan kontraksi Rahim dan preeklamsi.Intervensi yang dapat diterapkan perawat untuk mengatasi kecemasan adalah dengan memberikan senam qigong dan relaksasi nafas dalam. Mengetahui pengaruh senam qigong dan relaksasi nafas dalam untuk penurunan kecemasan pada ibu hamil trimester III di Puskesmas Cilacap Utara II. Metode quasy eksperiment one group pretest-posttest. Sampel sebanyak 26 orang dengan Total sampling.Analisis data menggunakan uji Wilcoxcon. Hasil penelitian menunjukan bahwa ibu hamil trimester III sesudah diberikan senam qigong di Puskesmas Cilacap Utara II mempunyai tingkat kecemasan rata-rata 71,1% dengan tingkat kecemasan terendah 7 dan tertinggi 19 dan sesudah diberikan relaksasi nafas dalam mempunyai tingkat kecemasan rata-rata 69,2% dengan tingkat kecemasan terendah 18 dan tertinggi 8. Hasil penelitian menunjukan bahwa ada pengaruh yang signifikan antara senam qigong dengan relaksasi nafas dalam terhadap penurunan kecemasan pada ibu hamil trimester III (pv = 0,000; a = 0,05 ).
Kata kunci : Pengaruh,senam qigong dan relaksasi nafas dalam,Tingkat Kecemasan