Deskripsi Tingkat Pengetahuan Ibu Hamil Tentang Teknik Relaksasi Nafas Dalam Untuk Mengurangi Kecemasan Menghadapi Persalinan Di Puskesmas Adipala 1 Tahun 2024

Kehamilan merupakan pertumbuhan dan perkembangan janin intrauteri mulai sejakkonsepsi dan berakhir sampai permulaan persalinan, pada periode kehamilan akan terjadiperubahan fisik dan psikologis. Psikologi ibu yang belum siap menghadapi persalinanmenjadi salah satu yang menyebabkan persalinan menjadi lebih lama. Upaya yang dapatdilakukan untuk mengurangi efek psikologis kecemasan pada ibu hamil adalah denganmenggunakan teknik relaksasi nafas dalam, teknik ini aman dan dapat digunakan oleh ibuhamil jika dilakukan dengan baik dan benar. Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahuitingkat pengetahuan ibu hamil tentang teknik relaksasi nafas dalam untuk mengurangikecemasan menghadapi persalinan di Puskesmas Adipala 1 Tahun 2024. Metodepenelitian ini menggunakan deskriptif analitik dan pengambilan sampel menggunakanteknik accidental sampling. Jumlah responden dalam penelitian ini sebanyak 53responden. Pengumpulan data menggunakan kuesioner pengetahuan yang diberikankepada ibu hamil trimester 3 yang kemudian di analisa dengan distribusi frekuensi dandipersentasikan. Hasil analisa menunjukkan bahwa mayoritas responden berpengetahuandalam kategori baik sebanyak 51 (96.2%) responden, dan kategori cukup sebanyak 2 (3.8%) responden. Kesimpulan mayoritas responden di puskesmas adipala 1 memiliki tingkatpengetahuan tentang Teknik relaksasi nafas dalam untuk mengurangi kecemasanmenjelangpersalinandengankategoribaik.Kata kunci: Pengetahuan, Ibu Hamil, Teknik Relaksasi Nafas Dalam, Kecemasan